undermittliv

Igår körde jag ett riktigt jobbigt intervall pass! Ni borde verkligen testa det...
Gå 6 minuter, Spring 3 minuter x9 (81minuter).

Dock gjorde jag ca 84minuter de blev lite fel på slutet med klockan haha ;) + kom ihåg att äta MAT nån timme innan, viktigt!! ta på dig varma kläder om det är kallt och fyll ipoden med grym musik. sen är det bara att köra! lycka till :)