undermittliv

Om du dricker mycket läsk eller andra sockerhaltiga drycker, rekommenderar jag dig att titta på detta klippet! Ofta när man vill förändra sin kost väljer vi ofta att se till maten. Men vi glömmer ofta bort något som är lika viktigt - vad vi dricker. Drycker som innehåller mycket socker som läsk, saft, festis väljer jag många gånger bort av den enkla anledningen att isvatten smaksatt med en citron eller lime tillfredsställer mig lika mycket och är bättre för min kropp. Men det gäller även alkoholhaltiga drycker som innehåller en hel del kcal. Så vill du bli smal, tänk inte bara över vad du äter, utan vad du dricker också.

KÄLLA: http://stayfit.blogg.se/2011/january/