undermittliv

har ont i hela kroppen.. har börjat träna vanligt gym nu, eftersom jag typ endast körde pass innan.. några dagar sen hade jag en halvtimmes PT och han berättade att träna lösa vikter gav MYCKET mer resultat. Så nu ser schemat ut såhär i fortsättningen (per vecka);

3gånger vanligt gym
2gånger danspass, spinning eller bodypump

han sa att man redan ska se resultat efter 3-4veckor, om jag äter rätt alltså. lär bli spännande!